¿Qué es el dolor lumbar?
El dolor lumbar, también conocido como lumbalgia, es la principal causa de discapacidad en todo el mundo y una de las patologías más estudiadas. A menudo se asocia con dolor crónico, discapacidad y un alto coste sanitario.
Estadísticas del dolor lumbar en España
En España, el dolor lumbar es la afección más común en la espalda. El 70% de los casos de dolor de espalda se localizan en la zona lumbar. Según el Sistema Nacional de Salud, el dolor lumbar es el segundo problema de salud crónico más frecuente en el país. Se estima que el 80% de la población española experimentará dolor lumbar en algún momento de su vida, y el 18% sufrirá de manera recurrente al menos una vez al año.
Impacto en la vida laboral
El dolor lumbar es una de las principales causas de incapacidad laboral, especialmente en personas menores de 45 años. Su prevalencia e impacto en la calidad de vida hacen que sea esencial abordarlo con tratamientos eficaces y personalizados.
Tratamiento especializado en dolor lumbar
Como fisioterapeuta especializado en el tratamiento del dolor lumbar, ofrezco terapias personalizadas para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas. Si sufres de lumbalgia, no dudes en contactar para una consulta y empezar tu proceso de recuperación.
¿Cómo se manifiesta el dolor lumbar?
El dolor lumbar, o lumbalgia, se manifiesta como dolor en la zona de la columna lumbar, pudiendo extenderse o no a las extremidades inferiores, y alterando así su patrón normal de movilidad.
La sintomatología asociada con el dolor de espalda puede afectar significativamente la funcionalidad de la persona, impidiendo actividades cotidianas como cargar peso, levantarse de una silla, o mantenerse sentado o de pie durante periodos prolongados. Estas limitaciones pueden impactar negativamente la vida personal, social y laboral de la persona.
Algunos síntomas originados por el dolor lumbar:
Dolor en la parte baja de la espalda.
Dolor que se irradia a las piernas.
Rigidez lumbar (sobretodo por las mañanas).
Dificultad para moverse.
Dolor lumbar al levantar objetos.
Dolor al estar sentado o de pie durante mucho tiempo.
¿Cómo se clasifica el dolor lumbar?
Actualmente podemos encontrar tres tipologías de dolor lumbar en función a su patología y que cada tipo de dolor lumbar tiene más prevalencia que otro:
1% – Patología grave: fracturas, cáncer, infecciones.
10-15% – Dolor lumbar específico: dolor radicular, radiculopatías, estenosis de canal, profusiones discales, hernias discales…
85-90% – Dolor lumbar inespecífico.
Al tratar el dolor lumbar, es crucial descartar primero si se trata de una patología grave. Una vez realizado este descarte, es importante saber que aproximadamente el 90% de los episodios de dolor lumbar tienen un buen pronóstico, con una mejoría significativa en seis semanas.
Sin embargo, se ha observado que las personas que han sufrido episodios de dolor lumbar pueden continuar experimentando episodios menos agudos después de un año. Por esta razón, es fundamental abordar el dolor lumbar con objetivos tanto a corto plazo (para los episodios agudos de dolor) como a largo plazo.
Después de descartar la presencia de una patología grave, es esencial tratar el dolor lumbar como una afección simple. Esto no significa que el tratamiento sea sencillo, sino que no hay indicios de gravedad al abordar la patología.
Dolor lumbar y fisioterapia
Como he mencionado anteriormente, un gran porcentaje de los casos de dolor lumbar se considera inespecífico. Por este motivo, el fisioterapeuta dispone de diversas herramientas para clasificar al paciente según las distintas disfunciones que presente. Esto permite una práctica clínica específica para cada individuo, dejando atrás los tratamientos homogéneos.
El fisioterapeuta debe ser capaz de obtener información detallada del paciente con lumbalgia para diseñar un tratamiento personalizado y efectivo.
En el abordaje del dolor lumbar, el fisioterapeuta debe comprender que no se trata solo de aplicar un tratamiento específico para cada paciente, sino que existen numerosos factores adicionales que pueden influir en la patología. Es crucial entender y comprender al paciente y su contexto en el momento en que acude a consulta por lumbalgia.
